■予防のための自己診断


緑内障は、症状に気づきにくいことから、予防のためには定期健診を受けることが大事ですが、自分ででもできる自己診断の方法を知っておくのも良いでしょう。自分で出来る視野異常の自己診断の方法として、テレビのノイズ画面を利用する方法があります。テレビで、チャンネル間の放送されていない画面にすると、ザーザーとノイズの出る画面になります。アンテナをはずすと、より鮮明な画面になります。21インチテレビの場合、約30cm離れた距離だと、一般の視野検査の範囲とほぼ一致します。

この画面の中央にシールなどで直径5mm程度の小さな印になる点を貼り付けます。片眼を閉じ、3〜5秒間その点を見つめます。見つめてみて、画面の点滅模様が部分的に、例えば暗く見えたり、雲や水がかかったように見えたり、まわりと違った部分、均等でない部分がないかどうか確かめます。左右両方の目を交互に同じように行います。見えなかったり、見えにくい部分があれば、緑内障に疑いがあるので、眼科医できちんと検診を受けるのが良いでしょう。パソコンのソフトでも、緑内障の自己診断が出来るソフトがあります。

ただ、画面がすべて見えたとしても、決して安心できません。本当は見えない部分があるのに、眼を動かしたり、想像で見えない部分を補ってしまうことがありますので、この方法できちんと見えるからといって、緑内障の心配が無いわけではありません。

この方法は、視野欠損がかなり進行してしまっている人には判断材料にはなるかもしれませんが、最終的な判断方法ではない、ということも頭に入れておくことです。あくまでも早期発見のためには、定期的な 眼圧、眼底、視野の正確な検査を、眼科の専門医で受けることが大切なのです。

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